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今天，你憋疯了吗？很久没有出去跑步，不少跑友都快憋疯了！
杭州跑友潘善粗“快忍不下去了”！前天他围着两张床，从早上9点一直跑到了下午2点，足足有5个多小时。一圈差不多8米左右，大概有50多公里，足足有6000多圈。
昨天，西安有位跑友又刷新了纪录。他在客厅跑了100公里，用了8小时06分。一圈差不多有8米左右，他大概跑了12500多圈。前两天，他还在家里跑完了一个全马和两个半马。
12500多圈？只数数也能数疯了吧！
他叫程大度，是跑者无疆跑团的资深跑者。经常大明宫刷半马，下雨天在家里都能跑上半马。去年国庆节前，程大度干了件疯狂的事——他用100多个小时，跑完500.5公里的关中环线。
关中环线是关中平原上的一条椭圆环形公路，环绕西安、渭南、咸阳、宝鸡四个城市，连接13个区县以及40多个乡镇。
因为跑步，他从一个曾经近190斤胖子成功减肥到120多斤，用了仅仅4个月。后来还带动了家里人一起跑步，参加各种马拉松。两年的时间他跑了近2万公里，平均每天20多公里。
疫情来袭，不能出门，程大度这种跑步强度普通跑友学不来，但我们可以在室内做一些力量训练。这些都能改善健康，提高机体免疫力，以及更好的控制体重。
昨天杭州辣妈谭雪也开始在室内挑战长距离，完成了半程马拉松。她用时1小时40分，刷了856圈，房间够大。两个儿子给她设计了号码簿，加油标语，很暖心。
等疫情结束了，我们再去外面撒欢跑步吧。
