2016-NLP 基礎課程【學員心得分享】 @ 杜華心苑

撰文者/阿福

我聽過NLP這個名字多年了，卻一直不知道它是在做什麼的，只是覺得它好像很神奇。我在上課前上網查了一些資料，發現它在銷售技巧上有許多的應用，在上完課之後，發現它真的很神奇。

在「NLP-基礎」四天的工作坊中，我對於課程的期待是「觀察別人、覺察自己」，在上課的過程中學習到了如何去觀察他人，以及如何去解讀對方的感官訊息；且發現原來身體的每一處不時呈現出了內在的訊息，對他人說出的話可以是口是心非，但身體的反應卻是老老實實的呈現出內在的狀態，我在NLP面前只能說是無所遁形。

這也讓我想起多年前曾經讀過馬蒂內茲–康德（Susana Martinez-Conde）對眼球「微顫動」（micro-saccade）的研究文章，解開了眼球的微顫動跟大腦如何把視覺轉換成意識知覺所使用的編碼，一個新的突破。她說這些細微的眼球運動非但不是隨機發生的，甚至還可能指出我們隱密的心思在想些什麼，就算是我們的目光正朝向別處，微顫動也洩露了我們隱藏的思緒及想望。(引自科學人雜誌)

NLP的感官測量也有教導一個人的眼球位置，可能是處在什麼樣的內在狀態下。我一直覺得NLP很神奇，它的神奇是可以使人的心智改變，是可以從感官訊息得知一個人目前所處的狀態。從馬蒂內茲–康德的科學研究中，更讓我相信NLP是科學的，而這些改變是可以透過科學來驗證的，並非無中生有的魔法。

在四天的課程中，我感受最深的是心錨法，我為自己重新設定了一種新的期待狀態-新的「心理感覺」。現在每當摸到當初下心錨的身體位置時，還是會讓我會心一笑，新的狀態於焉形成。真的耶~NLP太神奇了，真希望後續還能在此領域上有更多的學習和研究，可以有更深一層的自我覺察。